Humor Gus Dur : Membuat Orang-Orang Berdo’a

Di pintu akherat seorang malaikat menanyai seorang sopir Metro Mini. “Apa kerjamu selama di dunia?” tanya malaikat itu.

“Saya sopir Metro Mini, Pak.” lalu malaikat itu memberikan kamar yang mewah untuk sopir Metro tersebut dan peralatan yang terbuat dari emas.

Lalu datang Gus Dur dengan dituntun ajudannya yang setia.

“Apa kerja kamu di dunia?” tanya malaikat kepada Gus Dur.

“Saya presiden dan juga juru dakwah Pak…” lalu malaikat itu memberikan kamar yang kecil dan peralatan dari kayu. Melihat itu Gus Dur protes.

“Pak kenapa kok saya yang presiden sekaligus juru dakwah mendapatkan yang lebih rendah dari seorang sopir Metro..?”

Dengan tenang malaikat itu menjawab: “Begini Pak… Pada saat Bapak ceramah, Bapak membuat orang-orang semua ngantuk dan tertidur… sehingga melupakan Tuhan. Sedangkan pada saat sopir Metro Mini mengemudi dengan ngebut, ia membuat orang-orang berdoa…”

Mengenal Penyakit : Rambut Rontok

Deskripsi

Setiap orang, setiap hari rambutnya rontok. Faktanya, merupakan sebuah hal yang normal jika 100 helai rambut rontok tiap hari. Meski demikian, beberapa orang rambutnya rontok dalam jumlah yang banyak. Sebabnya bisa penyakit, obat-obatan, stress, atau gangguan di rambut.

Umumnya penyebab rontok rambut adalah genetik. Ini disebut sebagai androgenetic alopecia. Banyak dari penderita rambut rontok berumur 50 tahun.

Gejala

Rambut rontok dapat membuat rambut jarang di kepala atau bahkan botak.

Pengobatan

Beberapa orang mengobati rambut rontok dengan obat-obatan atau operasi, seperti transplantasi rambut. Sebagian yang lain menggunakan wig.

Khasiat Herbal: Labu Siam

Deskripsi:

Labu siam (Sechium edule Sw) sering dimanfaatkan sebagai sayuran. Daun serta buahnya diolah menjadi berbagai bahan makanan. Selain enak, labu siam bermanfaat bagi kesehataan tubuh.

Kandungan:

- protein

- lemak

- kalsium

- fosfor

- besi

Khasiat:

- menurunkan kadar kolesterol

- mencegah hipertensi

The ICRC in Indonesia

The ICRC first established a presence in Indonesia in 1979.

The ICRC and the Indonesian Red Cross (PMI) were among the first organizations to respond to the emergency caused by the tsunami in December 2004. However, the ICRC has now returned to more traditional activities related to conflict and post-conflict situations.

The armed conflict in Nanggroe Aceh Darussalem has had serious humanitarian consequences on the population, destroying livelihoods and local infrastructure related to health-care services, sanitation and water supplies. Following the signing in spring 2005 of the Memorandum of Understanding between the Indonesian Government and the Free Aceh Movement (GAM), the ICRC has been assisting returnees and residents to start the recovery process.

It is rehabilitating wells and latrines, helping to rebuild damaged homes, providing agricultural tools, seeds and fertilizers to farmers, supporting health care facilities and rebuilding transport infrastructures.

The ICRC continues to visit detainees held in connection with the conflict as well as to work to broaden the acceptance of international humanitarian law (IHL) among the armed forces, police and academic circles.

Memahami Epilepsi

Kebanyakan orangtua langsung panik ketika dokter memvonis anak mereka menderita epilepsi. Padahal, penanganan yang benar dan teratur dapat mengurangi, bahkan menghilangkan serangan epilepsi.

Epilepsi, menurut dr. Mohamad Saekhu, SpBS, dari Departemen Bedah Saraf FKUI-RSCM Jakarta, terjadi akibat tidak normalnya aktivitas listrik di otak. Hal ini menyebabkan kejang dan perubahan perilaku dan hilangnya kesadaran. Tanda-tandanya bisa berupa kehilangan kesadaran untuk waktu tertentu, kejang, lidah menjulur, keluar air liur, gemetar atau tiba-tiba black out.

Ada dua jenis epilepsi yang dikenal, yaitu epilepsi umum, berupa hilangnya kesadaran, kejang seluruh tubuh hingga mengeluarkan air liur berbusa dan napas mengorok, serta terjadi kontraksi otot yang mengakibatkan pasien mendadak jatuh atau melemparkan benda yang tengah dipegangnya.

Selain itu dikenal epilepsi parsial yang ditunjukkan oleh rasa kesemutan atau rasa kenal pada satu tempat yang berlangsung beberapa menit atau jam. Bisa juga, rasa seperti bermimpi, daya ingat terganggu, halusinasi, atau kosong pikiran. Seringkali diikuti mengulang-ulang ucapan, melamun, dan berlari-lari tanpa tujuan.

Sebagian besar penderita epilepsi terjadi karena faktor keturunan. Anak yang lahir dari keluarga penderita epilepsi, cenderung menderita epilepsi juga. Selain itu, epilepsi juga bisa disebabkan oleh berbagai macam penyakit yang mengganggu fungsi otak.

"Epilepsi bisa terjadi karena kelainan bentukan otak (kongenital), infeksi penyakit yang menyebabkan radang otak, adanya tumor di otak, step berulang, gangguan metabolisme, serta ada yang tidak diketahui penyebabnya," kata dr.Saekhu.

Penderita epilepsi sebagian besar memang anak-anak, namun epilepsi juga bisa muncul di usia dewasa. Menurut dr.Hanif Tobing, ahli bedah saraf dari FKUI/RSCM, kasus epilepsi pada orang dewasa biasanya terjadi karena infeksi atau trauma di kepala akibat kecelakaan lalu lintas yang menyebabkan memar otak.

Bebas kejang

Menurut dr.Saekhu, obat-obatan yang diberikan pada pasien epilepsi tidak langsung menyembuhkan epilepsi, tapi hanya bersifat mengendalikan atau menjarangkan serangan, bahkan menghilangkannya. "Tujuan utama pengobatan epilepsi adalah bebas kejang," paparnya.

Seorang penyandang epilepsi umumnya memerlukan obat sampai tidak dijumpai lagi serangan dalam jarak waktu tertentu, tergantung dari tipe epilepsi, riwayat epilepsi masa lalu, dan hasil rekaman listrik otak.

Tindakan operasi bisa dilakukan jika pengobatan yang diberikan pada pasien tidak mengurangi keluhan epilepsi. "Di RSCM, tindakan operasi bisa dilakukan jika pemeriksaan MRI menunjukkan ada glioma atau jenis tumor jinak," imbuh dr.Hanafi. Meski sudah dilakukan operasi, namun pasien epilepsi tetap wajib mengonsumsi obat anti kejang.

Yang penting diketahui orangtua, epilepsi tidak selalu mengakibatkan kemunduran kecerdasan pada penderita. Anak juga bisa bisa beraktivitas dengan normal seperti anak sehat lainnya asalkan tetap teratur mengonsumsi obat.

***

sumber: kompas.co.id

Humor Gus Dur : Becak Dilarang Masuk

Saat menjadi presiden, Gus Dur pernah bercerita kepada Menteri Pertahanan saat itu, Mahfud MD (buku Setahun bersama Gus Dur, kenangan menjadi menteri di saat sulit) tentang orang Madura yang katanya banyak akal dan cerdik.

Ceritanya ada seorang tukang becak asal Madura yang pernah dipergoki oleh polisi ketika melanggar rambu “becak dilarang masuk”. Tukang becak itu masuk ke jalan yang ada rambu gambar becak disilang dengan garis hitam yang berarti jalan itu tidak boleh dimasuki oleh becak.

“Apa kamu tidak melihat gambar itu? Itu kan gambar becak tak boleh masuk jalan ini,” bentak pak polisi.

“Oh saya melihat pak, tapi itu kan gambarnya becak kosong, tidak ada pengemudinya. Becak saya kan ada yang mengemudi, tidak kosong berarti boleh masuk,” jawab si tukang becak .

“Bodoh, apa kamu tidak bisa baca? Di bawah gambar itu kan ada tulisan bahwa becak dilarang masuk,” bentak pak polisi lagi.

“Tidak pak, saya tidak bisa baca, kalau saya bisa membaca maka saya jadi polisi seperti sampeyan, bukan jadi tukang becak seperti ini,” jawab si tukang becak sambil cengengesan.

Mengenal Penyakit : Oklusi Arteri Retina

Deskripsi

Oklusi arteri retina adalah penyumbatan suplai darah dalam arteri ke retina. Arteri retina dapat tersumbat oleh gumpalan darah atau zat-zat (seperti lemak atau plak) yang terjebak dalam arteri. Sumbatan ini dapat terjadi karena pengerasan pembuluh darah di mata.

Selain itu, gumpalan mungkin perjalanan dari bagian lain dari tubuh dan memblokir arteri di retina. Gumpalan disebabkan oleh kondisi seperti:

* Diabetes

* Penyakit dari dua pembuluh darah besar di leher (arteri karotid penyakit)

* Gangguan lemak darah tinggi (hiperlipidemia)

* Masalah irama jantung (atrial fibrilasi)

* Tekanan darah tinggi

Jika cabang dari arteri retina tersumbat, bagian dari arteri tidak akan memiliki cukup darah dan oksigen. Jika hal ini terjadi, mungkin kehilangan penglihatan.

Penyumbatan arteri retina atau occlusis hanya dapat berlangsung dari beberapa detik hingga beberapa menit. Oklusi ini dapat menyebabkan kehilangan penglihatan permanen. Orang dengan oklusi arteri retina, apakah itu bersifat sementara atau permanen, memiliki risiko stroke karena penyumbatan dapat juga bergerak ke otak.

Oklusi pembuluh retina lebih sering mempengaruhi orang-orang tua. Faktor-faktor risiko berkaitan dengan gangguan yang menyebabkan penyumbatan.

Gejala

Tiba-tiba buram atau kehilangan penglihatan di seluruh atau sebagian dari satu mata.

Perawatan

Pernapasan dengan karbon dioksida-oksigen campuran digunakan untuk mengobati penyumbatan dalam arteri. Pengobatan ini menyebabkan arteri retina melebar.

Khasiat Herbal: Jarak

Deskripsi:

Jarak (Jatropha curcas) dikenal sebagai salah satu penghasil biodiesel. Kandungan minyak dalam jarak dapat menggantikan bahan bakar fosil yang selama ini masih dipakai. Di sisi lain, jarak juga penting bagi kesehatan. Terutama dalam mencegah dan mengobati kanker. Tambahan informasi, jarak pagar justru baik ditanam di tanah kering dan relatif tidak diolah.

Kandungan:

* buah

- glikosida

- tanin

- pitosterol

- flavonoid

- steroid sapogenin

* daun

- apigenin

- vitexin

- isovitexin

Khasiat:

Secara tradisional getah jarak dipakai untuk obat sakit gigi. Kecuali itu, jarak pagar juga digunakan untuk obat malaria, rematik, dan nyeri otot. Sedangkan akar jarak dapat digunakan sebagai penawar racun ular.

Mengenal TSR dan KSR

Tenaga Sukarela (TSR)

Adalah pribadi-pribadi yang secara sukarela meluangkan/ menyumbangkan tenaga, waktu dan pikiran serta pengetahuan atau keterampilan khusus yang dimilikinya, baik yang diperoleh dari pendidikan formal, maupun non formal untuk membantu pengembangan perhimpunan PMI. Mereka adalah dari kalangan masyarakat yang memiliki profesi atau ketermpilan tertentu misalnya dokter, perawat, ahli gizi, sanitasi, akuntan, logistik, teknisi, pertanian, teknologi komunikasi, psikolog, guru, tukang dan lain-lain.

Selain warga Negara Indonesia, warga Negara asing pun dpat menjadi anggota TSR asal telah memenuhi ketentuan perundang-undangan yang berlaku di Indonesia, khususnya mengenai keimigrasian. Kalangan Profesional yang berminat bisa bergabung menjadi anggota TSR melalui PMI Daerah dan Cabang Kabupaten/Kota setempat. Pada suatu saat, PMI akan memanggil anggota TSR untuk bergabung menjalankan operasi kemanusiaan.

Korps Sukarela (KSR)

Adalah kesatuan atau unit di dalam perhimpunan nasional PMI, yang merupakan wadah pengabdian bagi Anggota Biasa dan pribadi-pribadi yang atas kesadaran sendiri menyatakan diri menjadi anggota KSR, serta mempunyai persyaratan berikut:

- WNI yang berdomilisi di Indonesia

- Setia kepada Pancasila dan UUD 1945

- Berusia minimal 18 tahun dengan pendidikan serendah-rendahnya SLTP/Sederajat. - Berkelakuan baik.

- Sehat jasmani dan rohani.

- Bersedia mengikuti pelatihan sesuai kurikulum PMI.

- Bersedia menjalankan tugas kepalangmerahan secara terorganisir dan mentaati peraturan yang berlaku.

- Bersedia mengabdikan diri di PMI minimal untuk 3 tahun ke depan.

Unit KSR PMI bisa dibentuk di lingkungan Markas Cabang PMI, Perguruan Tinggi, lingkungan satuan kerja (kantor, pabrik/perusahaan) serta lingkungan masyarakat umum.

Adapun jika ingin bergabung menjadi di Korps Sukarela PMI, selain memenuhi persyaratan di atas, jika anda sebagai masyarakat umum dapat mendaftarr di Markas Cabang PMI Kabupaten/Kota tempat anda tinggal, jika anda berstatus mahasiswa bergabung di KSR PMI Unit Perguruan Tinggi, namun jika belum ada, anda bisa membentuknya sendiri dengan koordinasi melalui PMI Cabang.

Pelatihan di KSR merupakan refleksi dari peran KSR dalam menjalankan semua pelayanan PMI yang berkualitas dan professional, sehingga kurikulum yang disusun berdasarkan analisa masa kini dan masa datang dengan menekankan pada kualitas relawan. Kurikulum Berbasis Kompetensi sejak 2006 telah diberlakukan sehingga setelah menempuh dan dinyatakan lulus Pelatihan KSR Tingkat Dasar akan dilanjutkan Pelatihan KSR Spesialisasi, yaitu pelatihan sesuai minat, baik bidang pelayanan maupun yang bersifat manajemen.

Kegiatan yang dilakukan KSR antara lain ; Pertolongan Pertama dan Evakuasi Korban Kecelakaan, tanggap darurat bencana (petolongan pertama, evakuasi, dapur umum, penampungan darurat, distribusi relief, Restoring & Family Links, Program Dukungan Psikososial, Program Kesiapsiagaan Bencana Berbasis Masyarakat (KBBM), Pertolongan Pertama Berbasis Masyarakat (PPBM), Pengurangan Risiko Dampak Bencana, Kampanye HIV & AIDS dan lain-lain.

Studi : Ibu Menyusui Lebih Langsing

Tak sekedar membuat bayi lebih sehat, ibu menyusui juga mendapat banyak manfaat, salah satunya adalah lebih cepat membuang kelebihan berat badan. Manfaat ini bahkan akan terus didapat di kemudian hari.

Dalam sebuah studi yang dipresentasikan dalam pertemuan American Heart Association, para peneliti menjelaskan, wanita yang memberi ASI secara konsisten pada bayinya memiliki lingkar pinggang yang lebih kecil dibanding ibu yang tidak menyusui. Perbedaan paling tampak adalah timbunan lemak di perut yang lebih sedikit.

"Lemak di perut adalah tempat lemak tubuh disimpan. Dengan menyusui, timbunan lemak di tempat itu tampaknya menjadi target untuk dibuang," kata ketua peneliti Candace McClure dari University of Pittsburgh.

Dibanding manfaat menyusui untuk bayi, manfaat menyusui bagi para ibu memang jarang dikupas. Padahal, ada sederet manfaat yang bisa diraih ibu menyusui. Menurut penelitian, ibu yang menyusui risikonya lebih rendah untuk menderita diabetes tipe 2, kanker payudara, kanker ovarium dan depresi pasca persalinan.

Penelitian juga menunjukkan ibu yang memberikan ASI pada bayinya jarang terkena penyakit jantung. Para ahli meyakini, hal ini terjadi karena ibu menyusui membakar kalori lebih cepat. Selain itu timbunan lemak di perutnya juga lebih sedikit dibanding yang tidak menyusui. Timbunan lemak di perut diketahui menjadi faktor dalam penyakit jantung.

Yang menarik, menurut hasil penelitian McClure, ibu yang memberikan ASI juga tetap langsing hingga berpuluh tahun kemudian. Hal ini tentu menjadi kabar gembira bagi para ibu yang ingin kembali langsing setelah melahirkan dengan cara yang sehat.

Meski demikian, para ahli mengingatkan, bahwa langsing tidaknya seorang ibu juga tergantung pada gaya hidup yang dijalaninya. Bila Anda melakukan diet seimbang dan melakukan olahraga secara teratur, ditambah pemberian ASI secara konsisten, bukan tidak mungkin Anda akan mendapatkan manfaat ganda, tubuh bugar dan nyaman, serta terbebas dari penyakit jantung.

***

sumber: kompas.co.id

Humor Gus Dur : Guyon dengan Fidel Castro

Nah, ini yang jadi guyonan Gus Dur sewaktu masih menjadi Presiden RI saat berkunjung ke Kuba dan bertemu pemimpin Kuba, Fidel Castro.

Saat itu Fidel Castro mendatangi hotel tempat Gus Dur dan rombongannya menginap selama di Kuba. Dan mereka pun terlibat pembicaraan hangat, menjurus serius. Agar pembicaraan tidak terlalu membosankan, Gus Dur pun mengeluarkan jurus andalannya, yaitu guyonan.

Beliau bercerita pada pemimpin Kuba, Fidel Castro, bahwa ada 3 orang tahanan yang berada dalam satu sel. Para tahanan itu saling memberitahu bagaimana mereka bisa sampai ditahan di situ. Tahanan pertama bercerita, “Saya dipenjara karena saya anti dengan Che Guevara.” Seperti diketahui Che Guevara memimpin perjuangan kaum sosialis di Kuba.

Tahanan kedua berkata geram, “Oh kalau saya dipenjara karena saya pengikut Che Guevara!” Lalu mereka berdua terlibat perang mulut. Tapi mendadak mereka teringat tahanan ketiga yang belum ditanya. “Kalau kamu kenapa sampai dipenjara di sini?” tanya mereka berdua kepada tahanan ketiga.

Lalu tahanan ketiga itu menjawab dengan berat hati, “Karena saya Che Guevara…”

Fidel Castro pun tertawa tergelak-gelak mendengar guyonan Gus Dur tersebut.

Mengenal Penyakit : Bengkak

Bengkak adalah pertambahan ukuran beberapa bagian tubuh yang tidak semestinya. Penyebab bengkak bisa bermacam-macam; terkumpulnya cairan tubuh, pergerseran posisi jaringan tubuh, atau pertumbuhan jaringan tubuh.

Biasanya bengkak akan hilang dengan sendirinya. Untuk menghindari bengkak berlebihan sebaiknya mengurangi asupan garam dalam makanan serta menghindari merokok. Kedua hal ini menyebabkan masalah dalam sirkulasi di tubuh.

Khasiat Herbal: Tebu

Deskripsi:

Tebu (Saccharum Officanarum L) biasa digunakan sebagai gula putih. Namun tidak semua bagian tebu bisa dimanfaatkan sebagai kristal gula. Sebab tebu tidak dapat diekstrak semuanya, maka terbuatlah produk sampingan yang manis, disebut molasses. Produk ini biasanya diolah lebih lanjut menjadi pakan ternak atau ke industri penyulingan untuk dibuat alkohol.

Kandungan:

- Vitamin B2

- Sacharum officinarum

Khasiat:

* Daun

- menyembuhkan demam

* Sari tetes tebu dipercaya sebagai obat:

- anti diabetes

- meredakan batuk

- meredakan panas tinggi

- menyembuhkan pegal linu

- mengatasi kerusakan gigi

Kemunduran Organisasi Sebagai Sebuah Renungan !

Refleksi 20 Tahun Perjalanan KSR – PMI Unit Universitas Mataram

Ditulis oleh:

Lalu Ardian Zamzamy

(Alumni & Mantan Ketua Umum KSR-PMI Unit Unram Periode 2000/2001)

Pengorganisasian dalam konteks perubahan sosial menjadi titik strategis yang harus mendapat perhatian lebih seksama. Keberhasilan mencapai titik perubahan akan sangat ditentukan oleh pekerjaan pengorganisasian ini. Tanpa pengorganisasian yang memadai, kuat dan sistematik, maka agenda pengembangan komunitas akan senantiasa selalu bergantung pada niat hanya untuk kekuasaan, pasar politik, atau situasi lain yang tidak pasti. Satu – satunya faktor yang akan memastikan bahwa pembangunan komunitas berjalan dalam rel yang benar adalah kehendak dan kemampuan komunitas sendiri untuk memperrbaiki.

Berangkat dari rangkaian kalimat diatas, tentunya perlu kita renungkan bersama secara mendalam kembali apa sebenarnya makna yang ingin saya sampaikan dalam tulisan ini. Kerinduan saya yang begitu mendalam akan kenangan – kenangan ( indah, sedih, senang, susah ) yang tidak bisa saya lupakan di organisasi yang saya anggap sebagai rumah kedua, menyakinkan saya untuk mencoba merangkaian kata-kata untuk kita renungkan bersama. Berdosa dan sedih buat saya, karena mungkin sudah terlalu lama saya menghilang dari organisasi yang telah membesarkan saya ini . Mungkin sedikit kecewa juga, ketika beberapa bulan yang lalu saya mencoba untuk kembali menengok KSR –PMI Unit Unram tercinta, dan melihat apa saja yang telah kawan – kawan perbuat selama ini bagi kemajuan KSR –PMI Unit Unram.

Dari pengamatan sekilas dan analisa saya serta diskusi dari beberapa Alumni, menyiratkan di benak saya bahwa telah tejadi sebuah kemunduran bagi KSR - PMI Unit Unram. Justru tanda – tanda kemunduran itu terjadi ketika organisasi ini telah mencapai usia yang sudah matang yaitu usia yang kedua puluh Tahun. Usia 20 (dua puluh ) Tahun bagi KSR-PMI Unit Unram sepanjang perjalanannya berorganisasi bukanlah usai yang dikatakan belia. KSR_PMI Unit Unram dalam usia 20 Tahun, kalo boleh saya ibaratnya seperti seorang gadis cantik, yang memiliki kecerdasan emosional dan intelektual serta mampu melakukan inovasi –inovasi bagi pengembangan dirinya. Namun apa boleh buat keinginan kita bersama seperti yang saya ibaratkan diatas masih jauh dari harapan. Mungkin sekarang ini KSR –PMI Unit Unram, ibarat gadis cantik tapi hanya tampil cantik dengan bersolek di depan cermin saja tanpa ada keinginan untuk menggali potensi diri dan menunjjukan inner beauty yang sesungguhnya dimiliki.

Tanpa bermaksud menggurui, sebenarnya inti dari tahap pengorganisasian adalah pengaturan dan pengelolaan. Aktivitas pengaturan tentu saja meliputi mengenali kebutuhan-kebutuhan, menggali potensi, meneliti bahaya, serta hambatan yang sudah ada maupun yang diantisipasi hadir, membagi tugas, tanggung jawab, dan wewenang. Hal lain yang berkaitan dengan upaya mengelola organisasi adalah membangun mekanisme serta menyediakan media komunikasi antar anggota (Voluntary) maupun dengan kelompok – kelompok lain (Alumni), menetapkan tujuan, juga sasaran yang akan dicapai dan yang terpenting menetapkan visi dan misi bukan lantas memaksakan keinginan tanpa melihat kemampuan yang dimiliki.

Pengorganisasian yang mulus mengantarkan kita kepada suatu titik yang mengubah organisasi yang mandiri. Bahaya pada tahap ini biasanya bersumber pada kepemimpinan organisasi yakni kepemimpinan yang gagal membangun dinamika organisasi yang sehat dan menyenangkan. Pengorganisasian yang buruk membawa kita kedalam kondisi yang berbahaya, dimana ditandai dengan gejala –gejala seperti aktivitas rendah, arus pertukaran informasi rendah serta berjalan dalam tempo lamban, anggota absent dari pertemuan, konflik yang menjalar diantara anggota dan menjadi sangat pribadi, dan para anggota mulai mengabaikan tugas – tugas maupun peran-perannya. Dan tidak menutup kemungkinan bahwa pada suatu saat seperti ini anggota organisasi merasa kecewa atau menjadi patah semangat dan memutuskan untuk meninggalkan organisasi.

Kalau boleh saya jujur, KSR – PMI Unit Unram saat ini berada dalam kondisi pengorganisasian yang mendekati buruk dan tidak menutup kemungkinan akan berada pada titik terendah. Tentunya saya dan alumni serta kita semua tidak menginginkan hal itu terjadi terhadap KSR – PMI Unit Unram. Terlebih lagi KSR-PMI Unit Unram adalah organisasi yang dibentuk untuk mewujudkan cita-cita mulia yaitu untuk kemanusiaan. Tentunya bagaimana caranya keluar dari hal yang buruk tadi ? Satu – satunya caranya adalah melalui komunikasi. Kekecewaan, Kemarahan serta apatisme biasanya muncul karena kebingungan, perasaan tidak diperhatikan atau perasaan tidak dihargai. Kesempatan menyampaikan kekesalan dan kekecewaan adalah penting. Dan yang terpenting adalah perbanyak musyawarah dan diskusi menjadi kunci dalam setiap permasalahan dan hambatan yang dihadapi.

Semoga tulisan ini, dapat menggugah semangat dan keinginan kita semua khususnya pengurus dan angggota KSR –PMI Unit Unram untuk menuangkan ide dan gagasan ataupun unek-uniknya dalam bentuk tulisan yang dapat menambah khazanah pengetahuan. Dan terpenting bagi kita semua menjadi renungan kita semua untuk ikut berperan serta dalam proses berkembangnya KSR-PMI Unit Unram menjadi lebih baik. Tidak ada kata terlambat, Jika kita mau, bersama kita bisa !!!! Selamat Ulang Tahun Ke - 20 KSR – PMI Unit Unram. Semoga Eksistensimu selalu menjadi Jiwa Bagi Kemanusiaan…………!!!!!

***

sumber: Facebook group Alumni KSR Unit Universitas Mataram

Jangan Simpan Kotak Obat di Dapur

Di mana Anda meletakkan kotak obat di rumah? Jika Anda menaruhnya di dapur atau kamar mandi, pikir ulang lagi. Pasalnya, dua area tersebut memiliki tingkat kelembaban dan temperatur yang tinggi sehingga cepat merusak kandungan obat, terutama vitamin.

Para peneliti menemukan, vitamin C yang banyak terdapat dalam berbagai jenis suplemen dan multivitamin rata-rata diproses melalui cara yang sebut deliquescence, di mana tingkat kelembaban akan membuat kandungan yang larut dalam air menjadi larut.

"Membuka dan menutup kemasan akan mengubah suhunya. Bila Anda melakukannya di kamar mandi, tiap kali membuka dan menutup kemasan, kelembabannya akan bertambah. Apalagi kelembaban di kamar mandi dan dapur bisa sangat tinggi, tergantung pada berapa lama Anda mandi," kata Lisa Mauer, peneliti yang mengkaji masalah ini.

Dia menambahkan, bila kandungan dalam suplemen larut, kualitas dan masa pakai produk tersebut akan berkurang. "Dalam waktu singkat, sekitar seminggu, seluruh kandungan vitamin C dalam produk suplemen bisa hilang," katanya.

Dalam penelitiannya, Mauer meneliti dampak perubahan suhu dan kelembaban, seperti di kamar mandi dan dapur, berpengaruh pada masa pakai dua jenis vitamin C, yakni asam askorbat dan sodium askorbat.

Hasil studi menunjukkan, naiknya suhu dan kelembaban akan memengaruhi kandungan vitamin. Meski setelah suhu turun kandungannya akan membeku lagi, tetapi kerusakan sudah telanjur terjadi. "Perubahan kimia yang sudah terjadi tidak bisa dikembalikan lagi," papar Mauer.

Salah satu tanda berkurangnya nutrisi dalam produk vitamin adalah muncul bercak coklat, khususnya pada produk vitamin anak. "Memang tidak berbahaya untuk dikonsumsi, tapi kita tidak akan mendapat manfaat apa-apa selain kandungan gula yang tinggi. Tak ada bedanya dengan permen," ujarnya.

Untuk menjaga agar kandungan vitamin bertahan lama, simpan produk suplemen dalam ruangan yang tidak lembab dan hangat.

***

sumber: kompas.co.id

Humor Gus Dur : Keliling Dunia Tidak Mati Kok!

Empat dokter ahli menyampaikan analisis negatif terhadap kesehatan Gus Dur kepada DPR. Jauh sebelumnya, salah satu Ketua DPP Partai Golkar Agung Laksono juga pernah mengungkit masalah itu. Agung, yang juga dokter, mengusulkan agar Presiden Gus Dur diperiksa oleh tim dokter independen. Usul itu disetujui oleh Ketua MPR Amien Rais.

Saat Gus Dur berkunjung ke Kairo, wartawan pun menanyakan usulan Agung Laksono itu.

“Kalau mau tahu soal kesehatan saya, tanya saja sama dokter yang pernah memeriksa saya,” jawab Gus Dur serius.

Kalau belum percaya? “Gampang saja, saya keliling (dunia) ini tidak mati kok,” jawab Gus Dur menekankan betapa sehatnya dia.

Tapi kemudian Gus Dur bilang, “Masalah begitu jangan tanya sayalah. Saya sudah malas menjawabnya. Punya ambisi politik saja kok sampai begitu.”

Mengenal Penyakit : Asam Urat

Diskripsi

Asam urat adalah sisa metabolisme zat purin yang berasal dari makanan yang dikonsumsi. Purin adalah zat yang terdapat pada tiap bahan makanan yang berasal dari tubuh makhluk hidup. Dengan kata lain, jika kita makan daging ayam yang terdapat purin di dalamnya, maka purin itu masuk ke dalam tubuh kita. Tidak hanya daging, sayuran dan buah-buahan juga mengandung purin.

Jika tubuh dalam keadaan normal, asam urat itu akan dikeluarkan tubu melalui kotoran atau urin. Namun karena ginjal tidak mampu mengeluarkan asam urat maka yang terjadi adalah kadar asam urat dalam tubuh berlebihan. Asam urat tadi kemudian terkumpul pada persendian sehingga menyebabkan rasa nyeri dan bengkak. Oleh karena itulah maka penderita asam urat biasanya susah jalan.

Gejala

Gejala umum dari asam urat antara lain; kesemutan dan linu, nyeri di malam atau pagi hari, sendi yang terkena asam urat bengkak berwarna kemerahan.

Pengobatan

Beberapa solusi yang bisa mencegah atau mengobati asam urat dapat dilakukan dengan; melakukan pengobatan (bagi yang sudah menderita asam urat), kontrol makanan yang dikonsumsi sehari-hari, perbanyak minum air putih. Air putih ini membantu membuang purin dalam tubuh.

Beberapa makanan yang mengandung banyak purin dan sebaiknya dihindari antara lain; jeroan, hati, ginjal, limpa, babgat, usus, paru dan otak, udang, kerang, cumi, kepiting, kornet, sarden, daging, telur, kuah kental, tempe, oncom, susu kedelai, bayam, kangkung, daun singkong, dan kembang kol. Selain itu minuman beralkohol. Makanan dan minuman tersebut sebaiknya dihindari.

PD-PRT KSR PMI UNIT UNRAM

Khasiat Herbal: Pandan

Deskripsi:

Pandan (Pandanus amaryllifolius) biasa dipakai untuk memberi aroma wangi pada makanan. Selain itu juga sebagai pewarna hijau alami. Fungsi pandan ternyata tak sebatas itu, pandan juga bermanfaat bagi kesehatan manusia.

Kandungan:

- alkoida

- flavonoida

- tanin

- plifenol

- saponin

Khasiat:

Daun pandan wangi dapat membunuh larva nyamuk aedes aegypti.

Mutual Symbiosis KSR-PMI Unit Unram dan IKA KSR-PMI Unram

Ditulis oleh: M. Aan Ardiansyah

Tidak terasa KSR-PMI Unit Unram kini telah beranjak dewasa... 20 tahun, tentunya bukan waktu yang singkat menuju kemandirian organisasi..Sebagai sebuah organisasi yang sudah cukup umur, tentunya fenomena yang terjadi didalamnya telah menciptakan berbagai pelajaran dan pengalaman yang berharga….

Namun, pelajaran apakah yang bisa kita petik?? Pengalaman apa yang bisa kita jadikan rujukan??? Itu semua berpulang kepada kita, masing-masing individu yang katanya pernah menyerahkan sebahagian jiwanya untuk kehidupan dan kesinambungan organisasi yang namanya KSR-PMI Unit Unram…

Lantas, apakah kita memang sudah dibesarkan oleh organisasi ini??? apakah kematangan, kemandirian, dan ke-bisa-an kita memang atas jasa dan peran KSR-PMI Unit Unram??? Sehingga entah harus dimulai dari mana jatidiri kita sekarang harus menanggung beban hutang atas jasa-jasa yang telah diberikannya….atau sebaliknya kita telah melunasi hutang-hutang tersebut dengan memberikan jasa-jasa yang tentunya melebihi hutang yang ada….

Akankah demikian gambaran kekinian dari pergolakan yang terjadi didalam tubuh lembaga yang kita sebut sebagai KSR-PMI Unit Unram….

Entah kapan dimulainya, pergolakan itu menguak justru disaat organisasi ini sedang merayakan hari besarnya….bagi pengurus, hari besar itu kita namakan “LOKETPRAJA” dan bagi alumni, kita namakan “TEMU ALUMNI KSR-PMI Unit Unram ke-20”…

Harus kita pahami bahwa KSR-PMI lahir sebagai satu organisasi kemahasiswaan disatu sisi dan sebagai organisasi kemanusiaan disisi yang lain. Keduanya memiliki hierarki yang saling melengkapi dimana berujung pada diciptakannya generasi yang Tut Wuri Handayani serta berpegang pada Prinsip-Prinsip Dasar Palang Merah Internasional dan Bulan Sabit Merah Internasional….

Sungguh generasi yang beruntung dianugerahi dan menyandang gelar itu….Semboyan "Tut Wuri Handayani", atau aslinya: ing ngarsa sung tulada, ing madya mangun karsa, tut wuri handayani. Arti dari semboyan ini adalah: tut wuri handayani (dari belakang seorang guru harus bisa memberikan dorongan dan arahan), ing madya mangun karsa (di tengah atau di antara murid, guru harus menciptakan prakarsa dan ide), dan ing ngarsa sung tulada (di depan, seorang pendidik harus memberi teladan atau contoh tindakan yang baik)….

Selanjutnya, 7 Prinsip Dasar Palang Merah Internasional dan Bulan Sabit Merah Internasional: Kemanusiaan (dalam arti menumbuhkan saling pengertian, persahabatan, kerjasama dan perdamaian abadi bagi sesama manusia); Kesamaan (tidak membuat perbedaan atas dasar kebangsaan, kesukuan, agama atau pandangan politik); Kenetralan (senantiasa mendapat kepercayaan dari semua pihak, tidak boleh memihak atau melibatkan diri dalam pertentangan politik, kesukuan, agama atau ideologi); Kemandirian (bersifat mandiri, harus mentaati peraturan, dan harus selalu menjaga otonominya); Kesukarelaan (memberikan bantuan secara sukarela, yang tidak didasari oleh keinginan untuk mencari keuntungan apa pun); Kesatuan (terbuka untuk semua orang dan melaksanakan tugas kemanusiaan); Kesemestaan (semesta, bahwa semua orang mempunyai hak dan tanggung jawab yang sama dalam menolong)….

Sekiranya dua hal itu, telah ternoda oleh apa yang terjadi sekarang ini….organisasi yang seharunya kita banggakan seakan sirna oleh pergulatan yang entah siapa yang melakoninya…

Sungguh tiada keinginan lain yang diharapkan yaitu mari kita jadian organisasi ini sebagai wadah silaturrahmi kita, wadah tukar menukar informasi, wadah mengembangkan diri dan jaringan dan hal-hal lain yang tentunya akan membawa hal positif bagi kita semua….satu pikiran dan pemahaman …. Insya allah akan semakin memperkokoh lembaga yang sekarang kita banggakan….

AD ART KSR-PMI Unit Unram juga telah tegas menggariskan hubungan antara pengurus/anggota aktif dengan alumni…

so…apalagi yang harus diperdebatkan….

Sebagai junior (pengurus aktif) sudah seharusnya dapat menghargai para alumni..buka buku kenangan setiap edisi diksar, undang dalam setiap pertemuan, informasikan perkembangan organisasi melalui wadah media/bulletin KSR….

Sebaliknya, kepada Senior (alumni) hargai apa yang dilakukan oleh para junior, tuntun mereka dengan cara-cara bijak dan mengedepankan profesionalisme…

Hubungan kedua komponen ini harus kuat dan harus saling menunjang (mutual symbiosis). Dengan demikian, harapan kita untuk melihat organisasi dan lembaga yang kuat dan mandiri dapat terwujud.

***

sumber: Facebook groupAlumni KSR Unit Universitas Mataram